チャーリー・ラクストンが家庭換気の重要性について語る

Ideal Home のリノベーション専門家が、家の換気を本当に見逃してはいけない理由を明らかにします

英国の平均的な人は時間の 92% を屋内で過ごし、その大部分は自宅で過ごします。 家の空気の質を理解し、制御することは非常に重要です。

私は長い間、VOC (揮発性有機化合物) とホルムアルデヒドの両方について、劣悪な空気環境の主な原因物質であることを強く意識してきました。 最近敷いたカーペット、模様替えした部屋、または新しい家具には前述の化学物質が多く含まれている可能性があり、目の炎症、鼻水、ひどい場合には喘息のような胸の圧迫感を引き起こします。

私たちは、備品や家具だけでなく、掃除用品や塗料を通じて何百もの化学物質を家に持ち込みます。 人工的に作られたものはほとんど何でもあります。 驚くほど少数のこれらの化学物質が長期的な健康への影響についてテストされており、それらが混ざり合って私たちが生活する際に生成される化学物質に関する研究はほとんど行われていません。 繰り返しの報告によると、かなりの数の住宅が VOC とホルムアルデヒドの両方の安全レベルを超えています。

内部の空気の質、ひいては健康に重大な影響を与える 2 番目の領域は湿気です。 私たちは湿った島に住んでいます。 大量の雨に加えて、シャワー、料理、衣類の乾燥などにより、さらに多くの湿気が家の中に侵入し、湿度が推奨レベルである 40% ～ 60% RH (相対湿度) を超えることがよくあります。 これが長期間続くと、家の中にカビが生える可能性が大幅に高まり、一般的なカビは私たちにとって非常に悪影響を及ぼします。

ここまでは…とても憂鬱です…しかし、これらの問題は一度理解すれば、主に家を適切に換気することで比較的簡単に改善できます。

どこに住んでいても最初のステップは、現在の空気の質を確立することです。 これは、すぐに入手できる多くの家庭用空気テスターの 1 つを使用して行うことができます。 価格は約 70 ポンドからで、湿度、二酸化炭素、一酸化炭素、VOC、温度、さまざまなサイズの粒子状物質など、さまざまな指標を測定します。 これらのレベルのいずれかが推奨レベルを超えている場合は、行動する必要があります。

家に持ち込む製品、塗料、材料に注意することは間違いなく役立ちますが、空気の質を改善するための重要な方法は換気です。 新鮮できれいな空気は、蓄積した化学物質や湿気を薄め、酸素をたくさん供給して、注意力と健康を維持します。

換気には主に 2 つの戦略があります。 機械的換気または制御されていない換気。

私の考えでは、適切な量の濾過された新鮮な空気を家の適切な場所に確実に届けるには、機械換気が最良の方法です。 私が可能な限り使用するシステムは、機械換気熱回収 (MVHR) です。

MVHR を使用すると、バスルーム、公共施設、キッチンからの湿った古くなった空気がダクトを介して中央ユニットに常に抽出され、そこで熱交換器を通過して、濾過された新鮮な空気があらかじめ温められ、寝室やリビング スペースに送り込まれます。 センサーは湿度、VOC、CO2を監視し、それに応じて流量を増やして健全なレベルを維持します。 空気を送り出すために使用されるエネルギーは、暖かく古くなった空気を排出することで失われるエネルギーよりもはるかに低いため、MVHR は Passivhaus の低エネルギー設計の中核を成しています。 既存の家に取り付けることもできますが、これは大掛かりな作業であり、適切に機能するにはかなりのスペースと適切なレベルの気密性が必要です。 家全体の改修を考えている場合は、これが出発点となるはずです。

より安価で侵襲性が低い、制御換気を提供する他の方法もありますが、別の妥協点があります。

機械的換気換気 (MEV) は、住宅内のすべての湿気発生エリアにダクトを介して接続された集中換気ユニットを使用します。 キッチン、ユーティリティ、バスルーム。 これらの部屋から湿った古い空気を抽出した後、それを外部に抽出して内部の圧力を下げ、新鮮な空気を取り込みます。 ユニットは湿気レベルを監視し、それに応じて家を適切な湿度に保つことができます。 設置には建物を通って必要な部屋までダクトを通す必要があり、通常は天井の一部を引き出す必要がありますが、一度設置すると、個々の部屋の換気扇よりも静かで効率的になるはずです。

積極的吸気換気 (PIV) は、多くの場合、ロフトの隙間や壁を通して外気を取り込み、そこで濾過され、加熱されてから一定の速度で家に送り込まれます。 通常、空気は廊下に流入し、建物内の圧力を高め、古くなった湿った空気を隙間や亀裂から押し出します。 ユニットは非常に小さく、ロフトの隙間に目立たないように配置できますが、限られたダクトと並行して、家の上の階の部屋に大きな違いをもたらす可能性があります。 階下やユニットから離れた部屋に送られる新鮮な空気の量について疑問が生じますが、大規模な改修を計画していない場合、このルートにより最小限の中断で換気を改善できます。

制御された換気が選択肢にない場合、基本的には建物に空気の出入りを可能にする一連の穴を設ける制御されていない換気が選択されます。 穴は通常、ほとんどの住宅に隙間風が入る隙間や、より近代的な住宅、トリクルベント、エアレンガなどに見られる隙間です。 建物周囲の圧力差を利用して新鮮な空気を取り込みます。

この戦略には多くの問題があります。 どれくらいの換気が行われているか、そして適切な場所に換気が行われているかを知るのは困難です。 非常に静止している場合は空気の動きがほとんどない可能性があり、風が非常に強い場合は空気の動きが多すぎる可能性があります。 この制御の欠如は、愛情を込めて温められた空気が冷たい新鮮な空気に置き換わるため、大幅な熱損失にもつながり、暖房費が高くなります。 しかし、隙間や隙間をすべて塞いでしまうと、湿気がたまって酸素がなくなってしまいます!! それはバランスをとるのが難しい行為です。

ただし、制御されていない換気を改善する方法がいくつかあります。 ほぼすべての住宅には、バスルーム、ユーティリティルーム、キッチンに換気扇が設置されており、全体の換気を強化しています。 手動でオン/オフにしたり、ライトで自動的にオンになったりするのではなく、湿度センサー付きのファンを取り付けてください。 湿度レベルが高くなるとファンが作動して湿った空気を排出し、外部から新鮮な空気を取り込むため、これは大きな違いを生みます。 湿度が下がると止まります。

換気が必要な場所とタイミングをある程度制御することが重要です。 上記の空気品質モニターは、トリクルベントを開けたり、窓をこじ開けたりするタイミングを判断するのに最適です。 彼らと関わることで、自分の行動、季節/天候に応じて体内の空気の質がどのように変化するか、そしてそれをどのように管理するかに気づくことができます。 強迫的に聞こえるかもしれませんが、家庭用エネルギーモニターも数年前にはそうでしたし、今では多くの人が使用しています。

チャーリー・ラクストンは、チャーリー・ラクストン・デザインのディレクター、テレビの司会者、講演者としての役割を両立する建築デザイナーです。 チャーリーは、建築環境と持続可能性のあらゆる側面について、幅広い聴衆に定期的に講演やプレゼンテーションを行っています。

チャーリーは環境に情熱を持っており、持続可能な建築とデザインに対する熱意を伝えています。 彼は、過去 20 年間、デザインの仕事とテレビ番組の執筆およびプレゼンテーションを組み合わせ、とりわけ、Building the Dream や Homes by the Sea for More4 などを手がけてきました。

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