この夏、家を涼しく保つための 5 つの装飾の交換

夏の気温と湿度によって睡眠が妨げられているのは、あなただけではありません。 夏の最も暑い夜でも、リラックスしてよく眠るための 4 つのヒントをご紹介します。

外気温が上昇すると、光熱費に大金を費やすことなく、より涼しい家を求める毎年の探求が始まります。

これらの家庭用冷房設計の動きを取り入れてみてください。 重い布地を風通しの良い布地に交換し、効果的な通風装置を設置することで、サーモスタットに触れることなく、より涼しい家を作ることができます。 ここでは、涼しく夏に向けた家をデザインする方法をご紹介します。

もしあなたの家が居心地の良いウールのラグやふわふわの毛むくじゃらのラグでいっぱいなら、夏の間は休ませてあげてください。 丸めて安全に保管し、色あせしないように虫から保護し、直射日光を避けてください。

次に、足元が涼しい、裸の広葉樹または石の床を受け入れます。 ベッドの横やキッチンのシンクの下など、敷物が必要な場所には、天然繊維の平織りの敷物に替えましょう。

ガーゼのような軽量のカーテンは、部屋に夏の雰囲気を作り出すかもしれませんが、日光をたくさん透過するため、空間を涼しくするのには役立ちません。 光熱費を抑えるには、窓の外側に白いプラスチックの裏地が付いたシェードに投資してください。これにより、できるだけ多くの光が反射されます。

セントラルエアコンがない人にとって、クロスベンチレーションは暑い日の強い味方であり、新鮮な空気の循環を保つのに役立ちます。

まず、スペースの広さに応じて、部屋の向かい側、または家やアパートの向かい側にある 2 つの窓 (または窓とドア) を開けます。 窓の隣に扇風機を設置すると、家中に新鮮な空気が送り込まれます。 ファンが強力であればあるほど、空気の流れが良くなります。 さらなる冷却力を得るには、次のトリックを試してください。ファンの前に氷の入ったボウルを置き、空気をすばやく冷やします。 2 つ目のファンがある場合は、2 つ目の窓に向かって外側に向けて配置すると、家の中の空気が外に戻されます。

プロのヒント:この夏、在宅勤務をする場合は、空気の通り道の近くにデスクを配置すると、一日中さわやかな風が吹くでしょう。

夏に向けた涼しい家を目指してデザインしましょう。

普段、ベッドやリビングルームのソファにぴったりの毛布やクッションが山積みになっている場合は、今こそ合理化する時期です。

取り外し可能なクッションカバーを洗濯し、シーズンに向けてほとんどを保管するのに最適な時期です。 枕を 1 つか 2 つ外したままにする場合は、重いベルベットのカバーを軽いリネンや綿のカバーに交換してください。

夜にエアコンが少し冷える場合に備えて、心地よいブランケットをベッドやソファの上に散らかしておくのではなく、手織りのフロアバスケットに入れて近くに保管してください。

事実：日中家がどんなに暑くても、頭が枕に当たった瞬間になぜか暖かく感じられます。 夏場の寝汗を避けるためには、涼しいベッドを作ることが必須です。

まずは超通気性のベッドシーツに投資しましょう。 秋や冬にトップシートをあまり好まない人でも、この夏は羽毛布団や掛け布団の完璧な代替品になるかもしれません。

冷却枕も忘れずに。 久しぶり、寝汗です！

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清潔な白いキッチンチェアカバーをスパゲッティの標的練習として使用する汚い小さな子供がいない限り、毎週カバーを洗う必要はありません。 最初に部分洗いするのが最善です。汚れがひどい場合は、いつでもすすぎのみのサイクルで洗濯機に放り込むことができます。 具体的なお手入れ方法については、スリップカバーのタグを必ず確認してください。

Reviewed.com によると、スリップカバーは、ソファカバーや枕カバーも含めて、年に 1 ～ 2 回程度洗濯するだけで済みます。 あまり頻繁に洗濯すると、生地が早く摩耗してしまう可能性があります。

カーペットは数か月ごとに大掃除する必要があると思われるかもしれませんが、Bissell では少なくとも年に 2 回カーペットを掃除することをお勧めします。 家の中に特に交通量の多いカーペット敷きのエリアがある場合、またはペットや子供がいる場合は、1 年の四半期ごとに徹底的に掃除するとよいでしょう。

布張りの家具もカーペットと同じスケジュールで掃除できます。 ペットや子供などの要因により、布張りの家具を徹底的に掃除する必要がある頻度が増加する可能性があります。 自分で家具を徹底的に掃除することに抵抗がある場合は、いつでも同じ時間枠でカーペットと家具のサービスをスケジュールすることができます。

残りの掃除ルーチンと一緒に毎週ファンのほこりを取り除くことは、過剰な蓄積を防ぐ優れた方法ですが、天井ファンを同じ割合で徹底的に掃除する必要はありません。 掃除の専門家で作家のベス・マギー氏は、天井ファンは月に1回、石鹸を含ませた布で掃除できるとワシントン・ポスト紙に語った。

ホーム・デポによると、特に暖かい季節には扇風機の使用頻度が高くなりますが、月に一度の徹底的な掃除の時期に、毎週のホコリの蓄積を防ぐのが良い方法です。

ホームデポはまた、定期的にホコリを払っている場合でも、ボックスファンは少なくとも年に2回徹底的に掃除する必要があると提案しています。

掃除のしすぎというものがあることを誰が知っていたでしょうか。

言うまでもなく、体に直接触れる衣類（靴下や下着）は、使用後に毎回洗濯する必要があります。 汗や汚れが多くついた衣類も、使用後に毎回洗濯する必要があります。

Whirlpool 氏によると、ブラウス、ジーンズ、セーターなどの他の衣類は、洗濯が必要になるまであと数回着られるそうです。 そうすることで衣類の寿命を延ばし、水道代も少し節約できるかもしれません。

食器を事前にすすぐと、食器洗い機が食器に残っている食物酵素を感知できなくなるため、洗浄サイクルが短くなり、食器の完全な洗浄が不十分になります。

言うまでもなく、食器の予洗いには大量の水を使用します。 このヒントはその中で最も優れたものかもしれません。 正直に言うと、とにかく皿洗いが好きな人は誰もいません。

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