新型コロナウイルスを含む呼吸器感染症の蔓延を軽減するための換気

コロナウイルス（COVID-19）を含む呼吸器感染症の蔓延を軽減するための屋内空間の換気に関するガイダンス。

換気とは、古い空気を除去しながら、室内空間に新鮮な空気を導入するプロセスです。 新鮮な空気を室内空間に取り入れることは、ウイルス粒子を含む空気を除去し、コロナウイルス (COVID-19) やインフルエンザなどの他の呼吸器感染症の蔓延を防ぐのに役立ちます。 良好な換気は、睡眠と集中力の向上、仕事や学校の病気休暇の減少などの健康上の利点にも関連しています。

呼吸器ウイルス感染症にかかっている人が呼吸、話し、咳やくしゃみをすると、感染の原因となるウイルスを含む小さな粒子（飛沫やエアロゾル）が放出されます。 これらの粒子は吸い込んだり、目、鼻、口に接触したりする可能性があります。 粒子は表面に付着し、接触によって人から人へと伝わることもあります。

大きな飛沫はすぐに地面に落ちますが、ウイルスを含むエアロゾルは、感染者がその地域を離れた後も含め、しばらく空気中に浮遊したままになる可能性があります。 換気が不十分な部屋では、空気中のウイルスの量が蓄積する可能性があり、特に室内に多数の感染者がいる場合には感染拡大のリスクが高まります。 密閉空間にいる居住者が運動などの精力的な活動に参加している場合、または大声で叫んだり、歌ったり、話したりしている場合、空気感染のリスクが高まります。

新鮮な空気を部屋に取り込み、ウイルス粒子を含む古くなった空気を除去することで、呼吸器感染症が広がる可能性を減らします。 より多くの新鮮な空気が室内に取り込まれるほど、浮遊ウイルスがより早く部屋から除去されます。

換気は濃厚接触による呼吸器感染症の蔓延を防ぐものではなく、新型コロナウイルス感染症を含む呼吸器感染症と安全に暮らすためにできる行動の 1 つにすぎません。

換気を維持または改善する方法は、スペースや建物によって異なります。 建物の換気は、通気口、窓、煙突などの自然システム、換気扇や空調などの機械システム、あるいはその両方の組み合わせによって行われます。 より多くの新鮮な空気を取り込むことができない場合、場合によっては、高効率の微粒子空気 (HEPA) または紫外線 (UV) 空気清浄機が感染のリスクを軽減するのに役立つ可能性があります。

家族の誰かが新型コロナウイルス感染症またはその他の呼吸器感染症に罹患している場合、または家庭に訪問者がいる場合、家の換気が最も重要です。

ほとんどの人にとって、家の窓やドアを開けることは、換気を改善する最も簡単な方法です。

窓の上部と下部の両方に開口部がある場合 (サッシ窓など)、上部の開口部だけを使用すると、入ってくる新鮮な空気が室内の空気と混合して暖められ、冷たい隙間風が軽減されます。 暖かい気候では、上部と下部の両方の開口部を使用すると、さらに多くの空気の流れが得られます。 部屋や家の反対側の窓やドアを開けることも、新鮮な空気の流れを良くします (これは交差換気として知られています)。

トリクル通気口 (通常は窓の上部にある小さな通気口) またはグリルが開いていて、塞がれていないかを確認します。 これらの通気口から流入する空気は、室内の暖かい空気と混合し、室内を快適な温度に保ちます。

換気を良くするために窓を常に開ける必要はありません。 一度に数分間でもドアや窓を開けて新鮮な空気を室内に取り込むと、ウイルス粒子を含む可能性のある古い空気を除去し、感染が広がる可能性を減らすことができます。

家を換気するということは、家が寒くなければならないという意味ではありません。 65 歳以上の場合、または長期にわたる健康状態にある場合は、自分がいる部屋の温度を少なくとも 18°C に保つ必要がありますが、これより暖かい方が望ましい場合もあります。 家の温度が 18°C 以下で一定している場合も、若い人や長期的に健康状態が良好でない人の健康に影響を与える可能性があります。

窓を全開にしておくのが不快な寒い天候では、窓をわずかに開けることで換気ができ、冷たい隙間風が少なくなります。 天候は開口部を流れる空気の量に影響を与える可能性があります。 寒いまたは風の強い天候では、小さな開口部でも、天候が穏やかで暖かいときに大きな開口部を使用するのと同じくらい効果的に新鮮な空気を取り入れることができます。

暖かく健康に過ごす方法についてのアドバイスがあります。 家の暖房に問題がある場合は、不動産を所有していなくても、経済的および実際的な援助を請求できる場合があります。 利用可能なヘルプについては、Simple Energy Advice の Web サイトにアクセスするか、ヘルプライン 0800 444 202 までお電話ください。Ofgem では、光熱費の支払いに苦労している場合の対処法について、さらに詳しいアドバイスを提供しています。

新鮮な空気を取り入れたいときは、安全性とセキュリティの他の側面について考慮する必要があります (たとえば、防火扉を立てないようにするなど)。

ご自宅に機械換気システムがある場合は、それが機能し、製造元の指示に従って保守されていることを確認してください。 室内の空気を再循環させず、新鮮な空気を取り込むように換気システムを設定すると、ウイルス粒子を除去するのに役立ちます。 室内の空気を循環させるだけの機器では、空気中のウイルスを家庭から除去することはできません。

家族の誰かが呼吸器感染症で体調が悪い場合、部屋の窓を少し開け、ドアを閉めておくと、汚染された空気が家族の他の部分に広がるのを減らすことができます。 他の人がいるときにキッチンやその他のリビングエリアなど、家の共有スペースを使用する必要がある場合は、使用中および退出後少なくとも 10 分間は窓を全開にするなど、これらのスペースを十分に換気する必要があります。も役立ちます。

ご家庭に機械換気システムがある場合、家族の誰かが呼吸器感染症で体調が悪い場合は、ブースト モード (利用可能な場合) を使用して換気量を増やすことができます。 誰かが部屋に入った後、ドアを閉めたまま、バスルーム、トイレ、キッチンエリアの換気扇を通常より長く作動させておくことによっても、換気を高めることができます。

新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) を含む呼吸器感染症の症状がある人に対するさらなるガイダンスがあります。

良好な換気により、職場や家庭以外の環境における新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) を含む呼吸器感染症の蔓延を軽減できます。

健康安全管理担当者 (HSE) は、1992 年の職場 (健康、安全、福祉) 規則に基づく健康と安全の要件に沿って換気を評価および改善する方法についてのガイダンスを提供しています。職場での呼吸器感染症。 追加の対策を希望する人のために、職場および公共の建物に関する詳細な新型コロナウイルス感染症特有のガイダンスが、公認建築サービス技術者協会 (CIBSE) によって提供されています。

多くの環境における換気システムの要件と性能を評価するには、エンジニアリングの専門知識が必要です。 不明な場合は、暖房、換気、空調 (HVAC) のエンジニアまたはアドバイザーにアドバイスを求めてください。

空気清浄装置は良好な換気の代わりにはなりませんが、良好な換気を維持できない場合には、HEPA フィルターや UV 技術を利用した空気清浄ユニットがウイルスの空気感染を減らすための有用な代替手段となる可能性があります。 空気清浄機を使用する際には、設置場所の広さに適しているかどうか、騒音やメンテナンスなどの点を考慮する必要があります。 CIBSE は空気清浄技術に関するガイダンスも作成しました。

換気を改善するためのあらゆる措置は、安全性とセキュリティの他の側面を損なうものであってはならず（たとえば、防火扉を開放しないなど）、熱による不快感による健康や幸福への影響など、他の結果を考慮する必要があります。

継続的に良好な換気を提供できない場合は、空気感染のリスクを軽減するために他の対策を検討することをお勧めします。 これには、たとえば、その空間での特定の活動を避けること、部屋の使用中または使用の間に換気の休憩を設けること、または UV または HEPA 空気清浄装置を使用することが含まれます。

新型コロナウイルス感染症やその他の呼吸器感染症は、人々が車、バン、バスなどの密閉された乗り物で移動するときに広がる可能性があります。 このリスクを軽減するために実行できるアクションは次のとおりです。

このガイダンスは一般的な性質のものであり、ガイドとして扱う必要があります。 適用される法律 (安全衛生法を含む) とこのガイダンスの間に矛盾がある場合は、適用される法律が優先するものとします。

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COVID-19 を含む呼吸器感染症の蔓延を軽減するための換気 (アラビア語) (PDF、155 KB、5 ページ)

COVID-19 を含む呼吸器感染症の蔓延を軽減するための換気 (ベンガル語) (PDF、192 KB、7 ページ)

新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) を含む呼吸器感染症の蔓延を軽減するための換気 (簡体字中国語) (PDF、212 KB、5 ページ)

新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) を含む呼吸器感染症の蔓延を軽減するための換気 (繁体字中国語) (PDF、215 KB、5 ページ)

新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) を含む呼吸器感染症の蔓延を軽減するための換気 (ペルシャ語) (PDF、158 KB、6 ページ)

新型コロナウイルス感染症を含む呼吸器感染症の蔓延を軽減するための換気 (フランス語) (PDF、143 KB、7 ページ)

新型コロナウイルス感染症を含む呼吸器感染症の蔓延を軽減するための換気 (グジャラート州) (PDF、180 KB、6 ページ)

新型コロナウイルス感染症を含む呼吸器感染症の蔓延を軽減するための換気 (ヒンディー語) (PDF、181 KB、6 ページ)

COVID-19 を含む呼吸器感染症の蔓延を軽減するための換気 (パシュトゥー語) (PDF、155 KB、5 ページ)

新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) を含む呼吸器感染症の蔓延を軽減するための換気 (ポーランド語) (PDF、159 KB、6 ページ)

新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) を含む呼吸器感染症の蔓延を軽減するための換気 (ポルトガル語) (PDF、160 KB、6 ページ)

COVID-19 を含む呼吸器感染症の蔓延を軽減するための換気 (パンジャブ グルムキ) (PDF、174 KB、6 ページ)

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）を含む呼吸器感染症の蔓延を軽減するための換気（パンジャブ語 シャームキ語）（PDF、155 KB、6 ページ）

COVID-19 を含む呼吸器感染症の蔓延を軽減するための換気 (ロシア語) (PDF、148 KB、7 ページ)

新型コロナウイルス感染症を含む呼吸器感染症の蔓延を軽減するための換気 (スロバキア語) (PDF、188 KB、6 ページ)

新型コロナウイルス感染症を含む呼吸器感染症の蔓延を軽減するための換気 (ソマリア) (PDF、147 KB、7 ページ)

新型コロナウイルス感染症を含む呼吸器感染症の蔓延を軽減するための換気 (タミル語) (PDF、192 KB、10 ページ)

新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) を含む呼吸器感染症の蔓延を軽減するための換気 (ウクライナ語) (PDF、147 KB、7 ページ)

新型コロナウイルス感染症を含む呼吸器感染症の蔓延を軽減するための換気 (ウルドゥー語) (PDF、155 KB、6 ページ)

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4月1日からの「新型コロナウイルス感染症との暮らし」の変更に合わせて更新しました。

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